添加适量清水 ，老少否则就煮成粥了 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏

暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水再关火 ，老少不要打开盖，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，连续这样三次，米水

　　原料 ：红豆、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦  。量要比平时煮粥时多些 。解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红水 。米水放置一个小时 。晾凉过滤后即可饮用 。

　　2、红豆和薏米的量不能太多，

　　2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。薏米 、

　　温馨小提示 ：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了，